3P – Projeto Perca Peso 1º dia | Suco Detox de Couve, Abacaxi, Pepino e Limão

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Para você que está tentando melhorar sua forma e também se preocupa com sua saúde, o site receitas do Rony, quer te ajudar, dando umas dicas de sucos detox, que pode te ajudar a perder peso no seu dia a dia. Serão postados 7 sucos detox, um a cada dia, no mesmo horário durante 1 semana! O primeiro suco é Suco Detox de Couve, Abacaxi, Pepino e Limão.

 

Ingredientes: 

  • ½ xícara de abacaxi descascado, sem coroa e picado;
  • 4 xícaras de folhas de couve picadas, sem os talos;
  • 2 corações de alcachofra;
  • 2 pepinos grandes;
  • ½ xícara de hortelã;
  • ½ limão espremido;
  • 1 ½ copo de água.

Este suco rende até duas porções com 141 calorias em cada uma delas. 

 

Modo de preparo: 

  1. Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador na potência alta
  2. Passe o suco pela peneira
  3. Bom aproveito! 😉

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Suco Detox de Couve, Abacaxi, Pepino e Limão

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