Delicioso Tabule | Receitas do Rony

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Aprenda a fazer um Delicioso Tabule!

Sabe aquele vinagrete que não pode faltar no churrasco do fim de semana? Então! Hoje nós vamos ensinar uma receita para deixar ele ainda mais gostoso! Que tal aprender a fazer um Delicioso Tabule?! Confira a receita.

 

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de trigo para quibe, escuro
  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de salsa picada
  • 1/2 xícara (chá) de folhas de hortelã picadas
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha picada
  • 2 colheres (sopa) e cebola picada
  • 2 tomates grandes, sem sementes, picados em cubinhos
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1/3 de xícara (chá) de suco de limão
  • 3 colheres (copa) de azeite de oliva
  • Folhas de alface para servir

 

Agora, vamos ao modo de Preparo:

 

Modo de Preparo

  1. Deixe o trigo descansando por 1 hora em água. Depois, aperte-o bem com as mãos, para que ele seque bem;
  2. Espalhe o trigo em um recipiente e junte a salsa, a hortelã, as cebolinhas, cebolas, tomates e misture bem com as mãos;
  3. Dissolva o sal no suco de limão, misture com o azeite e acrescente à misture;
  4. Verifique o tempero e deixe na geladeira por uma hora antes de servir;
  5. Sirva com alface.

 

Fácil, não é mesmo? Agora só fazer em casa e deixar todo mundo com água na boca!!

 

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